ແຜ່ນຮູ້ບຸນຄຸນນີ້ໃຫ້ວິທີທີ່ງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຮູ້ບຸນຄຸນອາຫານ, ແລະກະກຽມອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຫຼາຍ. ສ່ວນປະກອບຫຼັກແມ່ນແຜ່ນເຊລາມິກແບບທໍາມະດາທີ່ມີການອອກແບບທີ່ສວຍງາມ, ແລະຕໍານ້ອຍຢູ່ທົ່ວຫນ້າ. ມັນງ່າຍດາຍທີ່ຈະໃຊ້, ແລະສະຫນອງວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງກວ່າທີ່ຈະບໍລິສຸດແລະຮູ້ບຸນຄຸນອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຄືກັບຜັກທຽມແລະຂີງ.
ຄໍາແນະນໍາ: ຢ່າລືມກວດສອບລະດັບຂອງພວກເຮົາແຜ່ນສະຫຼັດເຊລາມິກ ແລະລະດັບຄວາມມ່ວນຂອງພວກເຮົາຂອງອຸປະກອນເຮືອນຄົວ.